안녕하세요 여러분 냉큼바다입니다.
저번 시간에는 스파 마사지를 받으면 어떤
장점이 있는지 알아봤는데요. 오늘은
스포츠마사지 불법인지 궁금해하는 분들을
위해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
스포츠마사지는 몸이 뻐근하더나 뭉쳤을 때
시원한 압으로 풀어낼 수 있는데요. 아마 많은
분들이 쉽게 접할 수 있는 마사지 종류인 것
같습니다. 간혹 스포츠마사지 불법인지 아닌지
헷갈려 하는 분들이 계신데요.
스포츠마사지 불법인지 합법인지 알아보기 전에
스포츠마사지란 어떤 마사지인지, 어떻게 진행
되는지 알아보고 가겠습니다. 스포츠마사지란
경기를 진행하는 선수들이 경기 전에 좋은 성과를
낼 수 있도록 몸을 풀어주는 관리로 알려졌는데요.
긴장해서 굳어버린 근육을 풀어주고 피로회복을
도와주는 역할을 한다고 합니다. 경기를 뛰는
선수들은 경기 전, 후 심지어 경기 중간에도
스포츠마사지를 받고 컨디션을 조절한다고 합니다.
그만큼 스포츠마사지는 선수들에게 중요한
역할을 하고 있어요.
하지만 최근엔 일반인들도 스포츠마사지를
받는데요. 일상생활 속에서 쌓인 피로나 스트레스로
인해 불균형한 신체를 바로잡아줄 수 있는 마사지가
스포츠마사지기 때문이에요. 운동을 취미로 즐겨
하는 일반인들도 근육을 사용한 날이나 신체 내부에
막힌 느낌을 받는다면 건식마사지 종류인
스포츠마사지를 받아보는 것도 좋은 방법입니다.
또한 스포츠마사지를 통해 균형을 바로잡고
건강한 몸을 만들 수도 있어요. 평소에 자주 붓거나
부종이 잦은 분들에게도 뛰어난 효과가 있는데요.
이런 스포츠마사지를 받을 때 주의해야 될 사항을
몇 가지 알려드리겠습니다.
-식사 1시간 이내는 피해주세요.
-몸에 열이 많은 사람은 피해주세요.
-다쳤을 때 받게 되면 역효과가 올 수 있습니다.
-피부질환, 혈액질환이 있으면 조심해 주세요.
-심장이 안 좋은 분들은 피해주세요.
-목, 허리, 척추 질환자는 조심해 주세요.
이렇게 주의사항도 알아봤으니 스포츠마사지 불법인지
알아보겠습니다. 정부는 마사지를 의사만이 할 수 있는
의료 행위라고 규정하고 있다고 합니다. 중학교 이상의
교육을 받았고 보건복지부 장관이 지정하는 안마수련
기관에서 2년 이상 안마수련과정을 거친 사람이라고 해요.
오늘은 이렇게 스포츠마사지 불법인지 알아보면서
주의사항과 다양한 특징까지 알아봤습니다. 마사지
사이트를 이용하면 주위의 스포츠마사지샵 뿐만 아니라
스웨디시, 아로마마사지 등 마사지샵을 둘러볼 수
있으니 참고해서 이용해 보면 좋겠습니다.
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