안녕하세요!
냉큼바다입니다. 오늘은 스포츠 마사지란 과연 어떤 마사지일까에
대해 한번 알아보도록 합시다! 일반적으로 스포츠 마사지란
경기를 하는 선수들이 경기에 더 좋은 성과를 내기 위해 근육을
풀어주고 컨디션을 올려주는 목적으로 받는 마사지를 스포츠 마사지
라고 합니다. 하지만 일반인들도 즐겨받는 근육인데요 평소보다
무리하게 근육을 사용하거나 할 때 신체 내부에서 피가 잘 통하지
않게 되는데 이럴 때 근육에 필요한 영양소가 적절하게 투입이
안되기 때문에 피로가 쌓이는데 스포츠 마사지란 근육에 필요한
영양소들이 전달되어 피로를 풀어주는데 효과를 줄수 있다고 합니다
붓기나 부종이 잦은 사람들도 스포츠 마사지를 받으면 붓기가
빠지는데에도 효과가 있다고 합니다. 이 외에도 스포츠 마사지에는
여러모로 다양한 효과가 있지만 마사지를 받기 전에 주의해야
할점은 전문적으로 행하는 실력있는 마사지사에게 받아야
한다는점 입니다. 일반적으로 마사지샵에서도 경력이나
실력을 보고 관리사를 고용하는 곳이 많겠지만 그렇지 않은
곳도 많다고 합니다. 실력이 없고 관리사가 임의대로 마사지를
시행하면 위에서 말한 효과를 볼수 없을 뿐더러 마사지를 받는
본인도 불만족스러운 관리를 받을수도 있다는 점을 유의해야
합니다. 그래서 항상 마사지샵을 예약 할때는 마사지의 종류도
많기 때문에 본인이 받고자 하는 마사지의 관리사의 경력이나
실력등을 자세히 알아보고 예약을 진행해야 기대한것만큼
만족스러운 마사지를 받을수 있다고 생각을 합니다.
특히 스포츠 마사지의 경우에는 마사지를 받는 사람의 증상이나
컨디션,앓고있는 질병등을 파악하고 전문적으로 행해야 하는
마사지이기때문에 아무런 정보없이 마사지샵을 예약 했다가
오히려 컨디션이 더 떨어진다거나 역효과를 볼수도 있는점을
알고 예약하기전에 후기나 관리사의 프로필등을 꼼꼼하게
살펴보고 예약을 진행하시는걸 추천드립니다.
더 전문적인 스킬을 요하는 관리이기때문에 검증되지 않은 마사지
샵에 예약을 하는것보다는 마사지사이트에서 충분한 정보를 알아
보신후에 예약을 하셔야합니다. 행여 처음 방문하는곳에서
마사지를 예약하시는 경우에는 저번에 말했듯이 아직 검증되지
않은 샵 이기때문에 1시간정도의 코스로 예약을 진행하시는걸
추천드리겠습니다!
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