안녕하세요. 마사지에 대한 이야기들이 궁금하시다면 물어보는게 인지상정! 냉큼바다 인사드려요. 매번 같은 관리 스웨디시 타이 아로마마사지에 대한 것들만 찾아보기에 바빠서 이번에 알아볼 것은 바로 스파마사지로 시작을 볼까 해요. 목욕 샤워 스파 모두 물이라는 공동점이 있는 관리법이지만 그중에서 스파의 역사는 생각보다 깊고 건강에 많은 도움이 된다는 것을 알게 되었어요.
밖에서 활동을 하는 것보다 물속에서 활동시 통증도 덜하고 오히려 칼로리 소모도 빠르기 때문에 다이어트를 목적으로 이용 하시는 분들도 많이 계시는것 같더라고요. 주변에 스파를 받아 본 분들이 많이 계시기 때문에 스파마사지 자체가 괭장히 익숙하게 느껴지실거 같아요. 날이 추울 때는 사우나 아니면 스파를 자주 찾게 되는데 체온이 떨어진 몸에 활력을 불어 넣어 주고 기운을 되찾을 수 있도록 도움을 주기 때문에 타이마사지나 츠포츠마사지와 같은 압이 센 관리나 통증이 동반되는 관리가 힘드신 분들이 재활을 받는 느낌으로 관리를 받고 있는 거 같아요.
이렇듯 스파마사지는 목욕과 미용의 좋은 점들이 통틀어져 있고 심심안정과 스킨케어에도 많은 도움이 되기 때문에 다양한 시설등에서 이용을 할 수 있어요. 스파라는 공식 명칭의 유래는 벨기에 리에주주의 유명한 온천 동시에서 비롯되었다고 하는데 프랑스어 건강에 좋은 물의 머리글자를 따면 spa가 되기 때문에 그렇게 칭하게 되었다고 해요.
물 자체에 좋은 성분이 있기도 하지만 여기에 추가적으로 효과를 증진 시키기 위한 제품들을 섞어줌으로 오늘날의 스파테라피가 탄생하게 되었어요. 과거에는 메디컬 스파라고 부를 정도로 수압과 수류를 이용해 재활을 하기도 하며 비만인 사람들은 지방을 털어내고 스트레스를 해소할 수 있을 만큼 좋은 효과를 일으켰기 때문에 지금까지 대중적으로 사용을 하고 있는거 같아요. 테라피 진행시 사용되는 아로마나 다양하게 쓰임이 좋은 오이 소금 등등의 자연 재료를 통해서 스파를 하게 될 경우 자신의 체질이나 피부 또는 몸 상태에 맞게 회복을 시켜주기 때문에 더 만족을 할 수 있어요.
물론 아무리 좋다고 해도 중간마다 휴식을 반복해주면서 즐기는 것이 좋은데 보통은 따끈한 온도의 물을 이용해서 관리가 진행이 되고 있어서 혈액순환에도 도움이 되요. 그래서 불면증이나 스트레스성 장애등이 있는 경우 꾸준히 이용을 하게 되면 증세가 완화될 수 있기 때문에 틈틈히 받는 것이 좋을거 같아요. 이렇게 스파마사지에 대한 이야기를 간단하게 나누어 봤는데 다음 시간에는 스파마사지에 대한 장점이나 종류에 대한 정보들을 전달해 드리도록 할게요.
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