안녕하세요. 궁금한 마사지 관련 질문들을 모아서 깔끔하게 정리해주고 있는 냉큼바다 오늘도 힘차게 인사드립니다. 아침부터 쌀쌀한 날씨 탓에 차에 시동이 안걸려서 오늘은 대중교통을 이용해서 출근을 했는데요. 확실히 아침부터 고생을 하니까 몸이 쑤시고 아파서 스웨디시 타이마사지 스포츠 마사지 샵을 찾아봐야겠더라고요. 스웨디시는 평소에 많이 받고 있는데 처음 접해보시는 분들은 궁금해 하실거 같아서 이번에는 스웨디시 마사지 방법에 대한 이야기를 나눠 보도록 하려고 해요.
스웨디시는 스웨덴이라는 나라에서 부터 시작이 되어서 현재 통증 부위 주변에 자극을 사용해서 힐링을 시키는 치료법으로 많이 알려져 있는데요. 스웨디시 마사지를 받는 분들의 궁극적인 목적은 스트레칭과 접촉 작용을 통해 긴장을 풀고 신체의 기능을 개선하기 위해서 받고는 해요. 일반적으로 스웨디시 마사지는 전신과 어깨, 등, 허리, 손가락 등을 중점적으로 치료가 진행되기 때문에 마디에서 느껴지는 통증이 많이 줄어드는 경험을 할 수 있는게 장점인거 같아요.
스웨디시 관리를 받을 때 천연 오일을 사용하게 되는데 이때 사용하는 스웨디시 오일은 천연 에센셜 오일과 기름을 기반으로 한 조합으로, 신체적인 요구에 맞게 선택이 가능해요. 스웨디시 오일은 전통적으로 인공향료 색소가 포함되지 않은 천연 재료로 사용하여 제조가 되는데요. 스웨디시 마사지 오일 중에는 아로마테라피용 오일과 진정용 오일, 진정과 각질 제거용 오일, 스트레스 해소용 오일 등 다양한 종류가 있기 때문에 관리법이나 사용하는 용도에 따라 다르게 제품을 이용할 수 있어요. 이렇게 오일을 이용해서 테라피를 진행하게 되면 혈액 순환을 개선하고 근육 스트레스와 통증을 완화하며 유연성을 증가시키고 근육의 완전한 이완을 촉진하게 되는데 확실히 효과도 좋기 때문에 많은 관리사님들이 선호하고 있어요.
그외에 타이나 스포츠마사지 아로마 관리시에도 사용이 되는데 이때는 오일보다는 야몽 크림이라는 제품을 이용해서 관리를 해주는데 관련 설명은 나중에 정리를 해드리도록 할게요. 스웨디시 마사지 방법은 종류에 따라 다르겠지만 기본적으로 근육을 주물러주면서 스웨디시 마사지의 꽃이라 할 수 있는 압의 강략조절 스킬로 압박을 하고 양손과 팔뚝으로 마치 구렁이가 꽈리를 트는 것처럼 교차시켜 근육을 녹이듯 주물러주는 방법이 있어요. 이렇게 오늘은 스웨디시 마사지 방법에 대한 이야기를 나누어 보았는데 확실히 깔끔하게 정리를 하고 나니까 지식이 쌓이는 기분이 드네요.
이렇게 알게 된 내용들을 모아두었다가 따로 집에서 홈케어도 가능하기 때문에 근처에 있는 샵에서 오일과 마사지 관련 제품을 구입해서 사용하면 멀리가지 않고도 집에서 편하게 이용할 수 있겠네요. 저도 집에서 여러차례 시도를 해보았는데 확실히 피로도도 낮아지고 컨디션도 좋아지는 기분이 들었어요. 물론 꾸준히 관리를 하기에는 많은 노력이 필요하기 때문에 냉큼바다 앱을 이용해서 간단하게 예약도 진행할 수 있어서 홈케어보다는 테라피 샵에서 전문 관리사님께 받는 게 더 익숙한거 같아요. 스웨디시 마사지가 그렇게 어렵지 않기 때문에 다른 분들도 피로에 지쳐있으시다면 간단하게 스웨디시 받아보시는 건 어떨까요.
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