안녕하세요 여러분 냉큼바다입니다!
저번 시간에는 로드샵에 예약 없이 방문을 해도
될지에 대해 알아봤는데요. 다들 예약 잘 하고
계실까요? 오늘은 스웨디시 마사지 꿀팁을 몇 가지
알아볼 건데요. 아마 마사지라 하면 피곤하고
뭉친 근육을 풀어주고 쉬고 오는 것 정도로
생각을 하고 계실 것 같아요.
하지만 스웨디시 마사지 꿀팁을 알고 받게
되면 더욱 효과적으로 받을 수 있으니 참고하면
좋겠습니다! 아마 최근 들어 가장 많이 받고 있고
인기가 많은 마사지로 스웨디시를 꼽을 수
있겠는데요.
스웨디시는 타이마사지처럼 강한 압이 필요한
케어가 아니기 때문에 평소에 아픈 건 못 받는
분들, 부드럽고 잔잔한 케어를 좋아하는 분들이
많이 선호하고 찾고 있다고 합니다. 한 번 받게
되면 매력에 빠져서 꾸준히 찾는다고 해요.
반대로 시원하고 강한 압을 좋아한다면
스웨디시는 추천드리지 않습니다.
그럼 스웨디시 마사지 꿀팁 첫 번째는 케어를
받기 전에 따듯한 물로 샤워를 하는 것입니다.
스웨디시는 오일을 몸에 도포해서 부드럽게 진행
되는데요. 몸에 미세한 이물질이나 청결하지 않은
상태로 진행하게 되면 효과가 떨어진다고 해요.
또한 따듯한 물로 가볍게 샤워를 하면서 몸의
긴장을 풀어주고 이완시켜서 심리적으로도 편안한
상태로 케어를 받을 수 있습니다. 이렇게 관리 전에
샤워를 하는데 반대로 스웨디시가 끝나고 나서는
샤워를 하지 않아도 되는데요. 오일에 장점이
많아서 흡수될 때까지 기다리면 더욱 좋답니다.
두 번째는 충분한 수분과 공복을 유지하는 것이에요.
스웨디시를 받으면서 수분이 많이 빠질 수 있기 때문에
충분한 수분을 섭취해 주세요. 그리고 우리 몸에 음식물이
들어가면 소화기관이 운동을 하는데요. 이때 근육과
신체는 안정적인 상태로 들어갈 수 없기 때문에
관리에 집중되는 걸 방해한다고 합니다.
마지막은 기본적인 것인데 바로 본인의 컨디션을
확인하는 것이에요. 본인이 지금 컨디션이 어떤지
파악하고 그에 맞는 케어를 받는 게 가장 중요합니다.
그리고 예약 시간보다 10분 정도 일찍 도착하면
준비도 되고 서로 간의 예의도 지킬 수 있겠어요.
오늘은 스웨디시 마사지 꿀팁에 대해서 알아봤는데요.
누구나 아는 기본적인 것들이지만 생각을 하고 받으면
더욱 효과적임을 느낄 수 있을 거예요. 다들 꿀팁을 이용해
건강한 마사지 받으시면 좋겠습니다.
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