안녕하세요 여러분. 냉큼바다입니다.
저번에는 마사지 사이즈 뜻에 대해
알아보는 시간을 가졌는데요 오늘은
발마사지 주의사항에 대해 알아보는
시간을 가져보도록 할텐데요. 주의사항
과 함게 발마사지의 특징과 장점 등
여러 사항들도 함께 알아보는 시간을
가져보도록 할테니 끝까지 읽어보시고
많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
그럼 함께 발마사지에 대해
알아볼까요?
발마사지는 지금으로부터 약 4천년 전
중국에서부터 시행되었다고 하는데요
그 당시 중국의 의원들은 침술과
발바닥의 혈을 자극하여 안마요법을
통해 신체의 질병을 다스렸다고 합니다.
중국마사지의 발마사지가 유명한
이유가 여기 있는데요 발은 인체의
균형을 유지하고 지탱할 수 있도록
구성되어 있다고 합니다. 자신의
몸무게와 중력에 의하여 발이 견디는
하중 무게는 생각보다 훨씬
높다고 합니다.
발에는 중요한 혈이 모여 있는 위치이며
흔히 제 2의 심장이라고 불리기도
하는데요 발바닥이 뭉치면 종아리와
허벅지 등 하체의 피로가 쉽게 쌓이고
풀리지 않게 됩니다. 이를 예방하기 위해서
혈자리를 지압해 주는 것이 좋다고 합니다.
순서는 오른발 순으로 하며 시간은 각
10~15분 가량 실시하는 것이 좋다고 합니다.
그러나 질병 치료의 목적일 떄는 시간을
조금 더 늘려주면 좋다고 해요 다음은
누르는 압력의 세기는 통증이 살짝 느껴질
정조로 진행하는데 이 때 갑자기 고통
스럽게 하는 것을 삼가하는게 좋습니다.
발마사지 주의사항으로는 전문적인 지식을
지닌 전문의에게 받는 것이 좋다고 합니다.
발에는 모세혈관이 많이 분포되어 있어
주의가 필요하다고 합니다. 또 식후 1시간
이내에는 받지 않는게 좋으며 마사지 후에는
미지근한 물을 섭취하여 몸속의 노폐물
배출을 돕는 것이 좋다고 합니다. 이 밖에도
상처가 있다면 감염 예방을 위해 치료 후
받는 것이 좋다고 하네요 마지막으로는
심장병,고혈압 환자는 전문의와 상담한
후에 마사지샵에 방문하는 것이 좋다고
합니다.
오늘은 발마사지 주의사항에 대해 알아보는
시간을 가져보았는데요 발마사지 주의사항
과 더불어 다양한 마사지 관련 정보가 있는
참고하여 마사지샵 방문 전에 필요한
정보를 습득한 후에 방문을 하신다면 보다
만족스러운 마사지를 받을 수 있지 않을까
싶습니다. 다음 시간에도 유익한 정보로
찾아뵙도록 하겠습니다 감사합니다!
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