안녕하세요 여러분 냉큼바다입니다.
저번 시간에는 스웨디시 용어를 알아봤는데요.
오늘은 스포츠마사지 연애가 가능한지 알아보는
시간을 가져보겠습니다. 스포츠마사지를 받는
이유는 운동이 끝나고 근육통을 풀어주기 위해서
가는 경우가 대부분인데요.
여러분은 스포츠마사지를 받아본 적이 계실까요?
받아보지 않았거나 어떤 효과가 있는지 자세하게
모르는 분들을 위해 같이 낱낱이 알아보겠습니다.
스포츠마사지 외에도 스웨디시나 로미로미 등
마사지를 받다 보면 대화도 나누고 정이 쌓이면서
친해지므로 애인으로 발전하는 경우가 있다고
하는데요.
같은 관리사를 지속적으로 만나는 경우에 더욱
가능성이 높다고 합니다. 스포츠마사지 연애에
대해서 알아보기 전에 스포츠마사지란 무엇인지
살펴보고 갈게요. 이 테라피는 훈련 전이나 진행 중
혹은 끝난 운동선수들을 케어하기 위해서
생겼다고 합니다.
스포츠마사지를 받게 되면 유연성이 증가되고
부상을 예방할 수 있으며 부상을 입은 경우에는
낫게 되는 효과가 있어서 평소에 운동을 즐겨
하는 분들에게 추천드리는 마사지입니다. 다른
종류인 타이마사지 등의 마사지 중에서도 특히
스포츠 관련 부상에 좋은데요.
관리를 받을 때는 편안하게 진행되는 게 아니라서
힘겹거나 부담을 느낄 수도 있겠습니다. 스포츠
마사지는 물리치료에 사용되는 기술을 이용하는데요.
연조직 이완, 신경근 조각, 자세 이완, 근막 이완과
같은 기술을 사용하는데 더 자세하게 알아볼게요.
연조직 이완 : 조직과 근육을 닫은 후 늘리는 기술
근막 이완 : 근육 주변에 있는 결합 조직을 이완하는데
사용되며 깊고 느리게 주무릅니다.
자세 이완 : 활동적인 근육을 이완시키는데 사용됩니다.
신경근 조작 : 통증과 긴장을 없애기 위해 사용되며
신경계의 통증 유발점을 완화합니다.
이런 기술을 사용하며 진행할 때 몸을 많이 움직이는데요.
어떤 느낌을 받는지 관리사님과 지속적인 소통을 나눠야
합니다. 그래서 스포츠마사지 연애라는 말이 나오게 된 것
같은데요. 마사지 도중 불편함이 생기는 경우 바로
관리사님께 알려야 됩니다.
지속적인 소통을 하므로 스포츠마사지 연애가 나오게
됐다고 했는데요. 이번엔 마사지를 받을 경우 어떤
효과가 있는지도 알아볼게요. 운동 전에 몸을 유연하게
만들어서 부상 예방이 도움이 됩니다. 또한 운동 능력
향상, 통증 해소, 부상 회복, 재활 등 다양한 효과가 있어요.
스포츠마사지는 부작용이 거의 없어서 안전하다고
알려져 있는 마사지에요. 오늘은 스포츠마사지 연애를
주제로 다양한 이야기를 나눠봤는데요. 같은 관리사를
지명해서 지속적으로 만나는 경우 가능성이 있다고
합니다. 오늘도 궁금증이 해결되셨기 바라면서
포스팅 마무리하겠습니다.
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