안녕하세요 여러분 냉큼바다입니다!
저번 시간에는 스웨디시를 받다가 연장을 하려고
할 때 발생 하는 추가 비용에 대해서 알아봤는데요.
오늘은 스파 마사지 순서에 대해서 자세하게
알아보려고 합니다.
여러분, 치료 테라피와 스파 테라피의 차이를
알고 계시나요? 모든 테라피는 비슷하게 진행
되지만 그렇지 않은 부분도 있답니다. 하는
목적, 스킬, 테라피 결과의 차이가 있다고 해요.
포스팅을 통해 이런 점도 알아가시면 좋겠습니다.
목적부터 알아볼게요. 치료 테라피는 치료의 목적을
가지고 진행하는 테라피로 우리 몸의 부상이나 골격근의
상태를 확인하고 부상을 입는 것을 방지하고 신체의
기능을 회복시켜준답니다. 근육 통증과 불면증,
스트레스, 불안 증상 등이 있을 경우에 추천드려요.
반면 스파 테라피는 약한 스트레스를 관리하고
심신을 이완시키는 것을 목적으로 하는 테라피에요.
스파를 받을 때는 특정 부위에 집중할 필요 없이
스파 마사지 순서에 맞춰서 진행하고
휴식을 취하며 회복할 수 있답니다.
스파 마사지 순서는 머리부터 발끝까지 전신을
일반적인 스킬과 부드럽게 쓰다듬는 스킬을 중점으로
진행합니다. 복부 마사지도 함께 진행되고 몸 전체에
같은 압력을 가해서 이어집니다. 이런 스파 테라피는
다양한 유형의 마사지에 제공이 되는데요.
예시로 스웨디시, 딥티슈마사지, 아로마마사지,
발마사지, 핫스톤마사지 등과 같은 다양한 유형에
제공된답니다. 그렇다면 스파 마사지 순서와 함께
받을 수 있는 효과는 무엇이 있을까요?
첫 번째, 스트레스 해소
수면의 질 상승과 집중력 상승, 두통 해소,
심신 이완과 스트레스 해소에 도움이 됩니다.
두 번째, 피부에 좋아요
스파는 우리 피부에 수분 공급, 세포 자극, 정화,
각질 제거, 독성 성분 제거, 주름 방지 같은 효과를
주어 피부가 좋아지는 데에 효과가 있습니다.
세 번째, 통증 완화
스파를 받음으로 허리 통증을 줄이는 데 도움을
주어서 굳은 몸이 이완되고 유연성을 증가시켜
준답니다. 또한 운동으로 인한 근육통을 제거 해주며
부상 및 관절염 회복에도 이롭습니다.
스파 마사지 순서는 가장 먼저 상담을 통해 테라피
종류와 오일을 고르게 됩니다. 그다음 샤워를 하는데요.
오일을 사용하는 테라피는 오일이 몸에 흡수되기 때문에
깨끗하게 샤워를 하고 받는 게 좋습니다. 다음으로
스크럽이나 오일을 사용해 테라피가 진행돼요.
오늘도 유익한 시간이 되셨기 바라면서 포스팅
마무리하겠습니다. 다음 시간에도 궁금증을 해결해
줄 정보 들고 돌아오겠습니다!
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