스웨디시마사지란 어떤 마사지일까요?

스웨디시마사지란

안녕하세요 여러분 냉큼바다입니다. 저번 시간엔

전립선 마사지란 무엇인지 알아봤었는데요. 오늘은

스웨디시마사지란 어떤 마사지인지 알아보는 유익한

시간을 만들어보려고 합니다. 예전엔 타이마사지가

가장 대중적이고 많이 받았는데요. 최근엔 마사지가

널리 알려지면서 스웨디시가 떠오르고 있습니다.

스웨디시

그렇다면 스웨디시마사지란 무엇인지 알아볼게요.

스웨디시 마사지는 오일을 사용해서 아로마마사지와

비슷한데요. 주무르지, 두드리기, 진동, 문지르기와

같은 동작이 포함되어 있습니다. 그렇다면 받게

되면 어떤 이로운 점이 있을까요?

스웨디시를 받으면 몸의 긴장을 풀어주는 데에

아주 효과적입니다. 근육의 긴장을 풀어서 이완

시키고 혈액 순환이 빠르게 되도록 하는데 다른

효과로는 무엇이 있는지 함께 알아보겠습니다.

스웨디시 마사지

- 정신 건강 향상

불안 증세, 스트레스, 우울증과 같은 정신건강과

관련된 질환을 감소시킬 수 있고 마사지를 통해서

두통, 허리 통증, 근육 문제와 같은 만성 통증을

치료할 수 있습니다.

- 면역력 강화

감기, 천식, 유방암, 당뇨병과 같은 질병을 관리

하는 데에 효과가 있습니다. 평소에 잦은 감기에

걸리거나 천식이 있는 분들이 받으면 좋습니다.

스웨디시마사지 효과

- 심장 질환 감소

스웨디시마사지를 받을 때 근육, 인대, 힘줄,

혈관과 같은 몸의 연조직을 조작하고 스트로크를

사용해서 심장으로 흐르는 혈액의 순환을 더욱

활발하게 만들어줍니다.

-유연성 향상

뭉쳐있는 근육을 따듯하게 풀어줘서 긴장을

풀어줍니다. 근육이 이완됨에 따라 움직일 수 있는

동작의 폭이 넓어져서 유연성이 향상돼요. 하지만

근육이 많이 뭉쳤다면 타이마사지 등 다른 마사지를

받아보는 게 좋겠습니다.

스웨디시마사지 뜻

-노폐물 배출

평소에 몸을 움직여서 근육을 사용하지 않으면

림프관 내 노폐물이 쌓일 수 있습니다. 이 노폐물로

인해 몸에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있는데 마사지를

통해서 배출시킬 수 있겠습니다.

스웨디시마사지란 무엇인지, 효과는 어떤 것이

있는지 알아봤는데요. 다양하고 몸에 굉장히 이로운

효과가 있어서 안 받을 이유가 없는 것 같습니다.

평소에 몸을 부드럽고 섬세하게 풀어주고 싶다면

스웨디시를 받아보시면 좋겠습니다.

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