안녕하세요 여러분 냉큼바다입니다!
저번 시간에는 슈얼마사지를 입으로 하는
바디립슈얼에 대해서 알아봤었는데요. 오늘은
마사지 후 두통을 주제로 준비해왔습니다. 혹시
힐링을 하러 마사지숍에 방문했다가 끝나고 난
후에 오히려 두통을 느끼신 분이 계실까요?
그렇다면 오늘의 포스팅을 주의 깊게
읽어주시기 바랍니다. 마사지를 받은 후에
가끔씩 좋지 않은 느낌이나 두통이 느껴질
때가 있는데요. 마사지 후 두통이나 불쾌함,
어지러움, 메스꺼움, 관자놀이 떨림 등의
증상이 나타날 수 있어요. 또한 이런 다양한
증상은 모두에게 나타날 수도 있답니다.
마사지 후 두통은 산화 부작용으로 인해
일반적으로 두통이 발생해요. 피부에 과한
압력이 가해지면 혈액순환이 많아져서 그
부분이 아프고 멍이 드는 것뿐만 아니라
두통을 일으킬 수도 있습니다.
그리고 본인과 맞지 않는 마사지를 받게
되면 근육층과 근막에 힘에 가해져서 혈압에
영향을 끼칠 수 있는 부교감신경계를 자극
하게 돼요. 또한 갑작스러운 움직임은 때로
동맥의 압력이 변할 수도 있고 이에 따라서
어지럽거나 메스꺼움 등의 증상이 나타나요.
그렇다면 마사지 후 두통 관리를 어떻게
해야 할까요? 아로마마사지 혹은 다른 종류의
건식마사지를 받고 난 후에 냉기와 열을 함께한
현기증, 메스꺼움, 관자놀이 맥동이 있는 경우는
부작용일 수 있는데, 두통은 시간이 지나게 되면
자연스럽게 사라집니다. 하지만 두통이 멈추지
않고 계속 이어진다면 통증의 강도에 따라
진통제를 처방받아서 먹어야겠습니다.
이런 부작용을 방지하기 위해서는 압력의
강도를 관리사와 미리 상담하고 본인이 원하는
정도를 말해야 합니다. 그리고 전신 마사지 보단
머리, 발, 손과 같은 부분 마사지를 받아보세요.
마사지를 받으러 가기 전에는 충분한 물을
마셔서 수분을 보충하는 것도 좋겠습니다.
마사지를 받기 전날과 당일에 술은 피해주시고
끝난 후에 간단한 식사를 하면 좋다고 합니다.
마지막에 스트레칭과 스파 또는 족욕을 같이
진행하면 더욱 좋다고 해요.
오늘은 마사지 후 두통을 주제로 이야기를
해봤는데요. 힐링을 하러 갔다가 두통을 안고
올 수 있으니 주의해서 받아주시기 바랍니다.
오늘도 유익한 시간이 되셨기를 바라면서
마무리하겠습니다. 다음 시간에도 새로운
정보로 돌아오겠습니다!
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