안녕하세요 여러분 냉큼바다입니다!
저번 시간에는 중국마사지를 어떻게 구분
해야 할지 알아봤었는데요, 유익한 시간이
되셨나요? 오늘은 로미로미 90분을 주제로
준비해왔습니다. 오늘도 집중해서 봐주세요!
로미로미란 고대 하와이에서 회복이나 치유를
돕는 마사지로 깊고 정성스럽게 베푸는 기술
입니다. 하와이안 테라피라고도 불리고 있는
로미로미는 많은 병세에 이로운 역할을 하면서
영적인 에너지도 주고 몸에 활력을 준다고 해요.
이런 로미로미는 숙련된 전문가에 의해 몇
세대에 걸쳐서 전해 내려오는 하와이의 독특한
치료 예술이라고 하는데요. 영적 작업의 기본은
생명이나 지식, 지혜, 연민 그리고 구현이라고 해요.
로미로미는 그렇다면 어떤 기술을 사용하는지
알아볼게요. 많은 기술을 사용하는 로미로미는
스웨디시에서 사용되는 기술과 비슷한 것도 있고
일부 기술은 아시아에서 사용되는 바디워크
기술과 유사합니다.
압력을 가해 쓸어내리는 동작인 스트로크를
사용해서 손과 팔뚝을 몸을 따라 만지면서
파도처럼 휩쓸듯이 만진답니다. 이런 동작들을
많은 원주민들은 기초는 힘과 집중력, 지구력
그리고 규율을 기르는 무술의 연습이
포함된다고 말하고 있어요.
로미로미는 척추의 움직임을 만들 수 있도록
받도록 초점을 두는데요. 근막에 에너지를
내보내면서 발생하는 것도 비슷한 이완 현상을
경험할 수 있고 로미로미 90분 정도 받으면
더욱 좋겠습니다.
로미로미 90분 코스로 케어를 할 때는 정해진
순서나 형식 없이 진행이 되는데요. 이런 케어에서
에너지가 흐르는 경로를 열어서 노폐물을 제거하고
몸과 마음, 정신에 활력이 생기게 한다고 해요.
그리고 이 테라피를 진행할 때 치료사가 몸의
균형과 조화가 이루어지도록 만들어야 하고
몸의 앞, 등, 팔, 다리 등 전신을 케어해야 합니다.
그렇게 하면 정맥, 신경, 호흡계 모두 림프액과
독소를 배출해서 몸에 균형이 잡히도록 합니다.
오늘은 이렇게 로미로미 90분을 주제로 포스팅을
준비해 봤는데요. 케어는 대부분 60분에서 길게는
120분간 진행돼요. 더 길게 하면 몸에 무리가 갈
수도 있다고 합니다. 그러므로 평균적으로는
90분이 적당하다고 합니다.
[이전 게시물] 중국마사지 구분을 어떻게 해야 될까요?
Comments