안녕하세요 여러분 냉큼바다입니다.
저번 시간에는 감성 스웨디시 단속에 대해서
알아봤는데요. 오늘은 로미로미 마사지 효과에
대해서 자세하게 알아보는 시간을 가져볼게요.
로미로미 마사지 효과에 대해 알기 전에
로미로미 마사지가 어떤 마사지인지 알아보고
넘어갈게요. 습식마사지의 종류로 오일을 사용해서
자유로운 형태의 기술과 자연스러운 호흡을 통해
몸의 긴장을 풀어주고 막힌 에너지의 길을
열어주는 역할을 합니다.
관리를 할 때는 손과 팔뚝을 이용해서 길고
규칙적으로 쓸어주면서 타격을 주고 전신을
케어하면서 때로는 몸의 여러 부위를 동시에
마사지 합니다. 로미로미는 유연성을 기르고
혈압을 낮추면서 면역력을 높여준다고 해요.
로미로미는 굉장히 역사 깊은 마사지인데요.
가족, 지역, 섬에 따라 마사지하는 방법이 다양하게
진화했어요. 일반적으로는 손, 손가락, 팔뚝, 팔꿈치,
무릎, 발을 사용해서 마사지를 진행하는데요. 돌과
막대기를 사용하기도 합니다. 그렇다면 마사지는
어떻게 진행이 되는지도 알아볼게요.
로미로미 마사지는 따로 정해진 순서가 없어서
항상 똑같이 진행된다고 할 수 없는데요. 하지만
막힌 에너지를 열고 몸과 마음, 정신에 활력을
불어 넣어준다는 목표는 같습니다.
로미로미 마사지 효과은 사람의 몸을 고치는 게
아니라 균형과 조화를 되찾아주는 것이에요.
로미로미 마사지는 아로마마사지나 스웨디시와
비슷하게 오일을 사용하는데요. 몸에 오일을
발라서 손과 팔뚝을 이용해서 쓸어내립니다.
뭉친 근육을 풀어주는 것은 타이마사지나
스포츠와도 비슷하지만 로미로미는 훨씬
부드럽고 강하지 않은 느낌이에요.
로미로미는 전체적인 건강의 이로움과 함께
부상을 완화하거나 치료할 수 있어요. 또한
로미로미 마사지 효과으로 오일을 사용하기
때문에 더욱 부드러운 마사지를 할 수 있고
몸 안에 있는 노폐물을 제거하면서 혈액순환에
도움을 주겠습니다.
그리고 팔뚝을 이용하기 때문에 신체가 가까워지면서
편안한 기분이 들고 정신적인 치유에도 긍정적인
영향을 준다고 합니다. 그 외에도 면역력 향상,
유연성 향상, 근육 이완 등의 효과를 볼 수 있어요.
오늘은 이렇게 로미로미 마사지 효과을 알아보면서
로미로미란 어떤 마사지인지도 함께 알아보는
유익한 시간을 가져봤습니다.
오늘도 도움이 되는 시간 되셨기 바라면서
마무리하겠습니다. 다음 시간에도 궁금증을
해결해 줄 유익한 정보 들고 돌아오겠습니다!
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